O脚矯正 | 高松市のカイロプラクティックケア木太院

TOP > 症状別 > O脚矯正

膝に隙間があって見た目が気になる
靴の外側がすり減る
長時間歩くと足が疲れやすい
「歩き方が変」と言われたことがある

O脚って本当に良くなるの?

単刀直入に申し上げると、良くなります。
O脚で悩まれている方のほとんどの人は良くならないと思われていることが非常に多いようです。おそらく、インターネットなどで自分で調べてO脚改善ストレッチやO脚矯正ベルトを試したが駄目だった。
または、O脚専門の整骨院にも通ったけど思うような結果は出なかった。などなど・・・あと、内転筋が弱いから内転筋を鍛えると言うのわ、もはや幻想。はっきり言って嘘です。

調べれば調べるほど迷宮化して、諦めたくなりますよね。気持ちはわかります。この業界に長くいるにも関わらず私自身、恥ずかしながら治らないものだと思っていた時期がありました。
今は違います。良くなるものだと確信に変わりました。

ただ・・・
治るO脚と治らないO脚、なおりにくいO脚があります。
ですので、まずは自分がどのタイプなのかを見極めていく必要があります。

なぜO脚になるの?

O脚の原因は歩き方や立ち方、姿勢が悪くなってから発症してきます。先天的なものもありますが、こちらのほうは稀なので割愛します。基本的にO脚の方は、反り腰で内股になっています。自分ではがに股と思っている方がほとんどですが・・・

気になった方は自身の足をよく見てみてください。膝頭が内側に向いていませんか?
専門的にいうと、股関節はやや内転位で膝下、脛骨も内転、仙骨は前傾しています。

O脚の治療方法は?

当院のO脚矯正は、股関節がそもそも硬いと治りにくいので、まずは股関節の調整し緩めます。

カウンセリング
まずは、一番大事なとこですね。治るO脚なのかそうでないのかを見極めてどれぐらいで改善するのか?お伝えします。

ひざ下(脛骨)の調整
膝頭が内側に向いているのを調整していきます。

足関節の調整
足首も内側に向きすぎていることが多いので足首を緩めながら調整していきます。

仙骨(骨盤)の調整
前傾している仙骨を自然な感じに調整します

O脚専用のストレッチをお伝えします
当院のストレッチは簡単で続けられるものにフォーカスしていますので簡単かつ効果は高いです。

O脚矯正のメリット

美脚になれ、自信をもっておしゃれを楽しんでください。
立ち方や歩き方が代わり長時間歩いても疲れにくくなる。
下半身の代謝不良を改善することで、冷えやむくみ改善に繋がります。
無駄な筋トレをする必要がなくなります。

改善例

施術初回と3回目の比較写真です。
せっかくの綺麗な足がO脚になっているため太く見えます。
左股関節の内旋とひざ下の内旋が目立っていました。骨盤調整と股関節、ひざ下(脛骨)の調整を1週間毎に1回繰り返し施術しました。

初回、3回施術後、6回施術後の比較写真です。
(10代男性) 当院では男性のO脚矯正もご相談にのれます。

当院のO脚矯正施術中の方(30代女性)の初回と3回目施術後の比較写真です。
膝から下が全然違うのが分かりやすいですね。

当院O脚矯正中の方(20代女性)
こちらの方のO脚は治りにくいO脚でしたので、十数回かかってますが徐々に変化がみられるようになってきました。

6回施術でO脚脱却(20代女性)
他院では20回もかかると言われたこちらの女性。わずか6回でお尻や太もものラインが変わり、膝の向きやふくらはぎの張り出し方も変りました。

病院や他院でも治らず諦め気味だった女性(20代女性/看護師)
真っすぐ立っているつもりなのに、腰が反り後ろに体重をかけ『休め』の状態に見えていた彼女。治りにくいタイプのO脚だったにもかかわらず、内に向いてた膝頭が前向きになり、横に見えていたふくらはぎが後ろに戻った事で、真っ直ぐな状態まで良くなってきました。

腰痛と肩こりで困られていた女性(高松市/30代/パート)
バランスが崩れた骨盤によって、あちらこちらに痛みが出ていました。
彼女はまだ3回目の施術ですが、骨盤・下肢を調整したことで、長年の悩みのO脚も、お尻の形や膝～踵の丸みも変わり始めています。また経過もUPしていきます。

6回の施術before afte(10代女性/高松市)
O脚で見た目が気になっていた高校生。なおりやすいタイプのO脚でしたので、6回の施術でキレイになりました。O脚がなおると足が細くみえ、喜んでもらえてるかと思います。

約1ヵ月でシルエットが変わってきた女性(20代女性/高松市)
5回目の施術後までの変化ですが、左右膝から下のふくらはぎのはりだしが、バランス悪くみえてましたが正常に戻りました。また膝上も膝頭が正面に向いてくっついたのと、腰回りを整えたのでキュッと引き締まり女性らしい美しい曲線になりました。まだ途中経過なので、これからの仕上げで更にキレイになります。

治りにくいO脚も諦めなければ変化があります。（20代女性/会社員/高松市）
本人は真っすぐ立っているつもりでも、右足に体重をかけてるようにみえていた脚が両足でチャント立っている様に見えます。後ろのポケットの位置も上がって少し内側になりました。最初の検査では、とても治りにくいタイプのO脚でしたが徐々に変化が出始めてきました。